Как найти психолога онлайн

Наша жизнь непрерывно связана со всевозможными трудностями и проблемами. Если одни люди могут самостоятельно справиться с ними без каких-либо последствий, то другие погружаются в глубокий кризис, выйти из которого уже очень сложно. Если вы попали в непростую жизненную ситуацию, стоит обратиться за помощью к психологу.

Существует ошибочное мнение будто разговоры с психологами ни к чему не приводят. На самом деле, отсутствие прогресса в решении жизненного кризиса легко объяснить. Прежде всего, это боязнь человека предоставить специалисту как можно больше информации касательно своих страхов и переживаний. Иногда начинающий психолог не имеет достаточного опыта, чтобы найти общий язык с клиентом. Или же такой специалист использует неверную методику.

Однако в некоторых случаях возможна и другая причина — проблема клиента требует помощи психиатра, а не психолога. Например, если человек жалуется на низкую самооценку, чувствует себя угнетенным в отношениях с близким человеком или не может эффективно бороться с ежедневным стрессом, тогда следует обращаться к психологу. Если же появляются систематические нарушения сна, внезапные перепады настроения и даже мысли о суициде, тогда здесь поможет именно психиатр.

Если вы ранее не обращались к психологам и хотите получить квалифицированную помощь, в таком случае предлагаем дочитать нашу статью до конца.

Полезные советы перед поиском психолога:

1. Изучите список симптомов, с которыми он работает. Далеко не все психологи готовы браться за решение всех известных проблем. Возможно, у психолога нет достаточного опыта или он хочет оставаться экспертом в узкоспециализированных темах. Если, к примеру, вы столкнулись с одиночеством, ощущаете неуверенность в себе и испытываете сложности в общении с другими людьми, тогда выбирайте такого специалиста, который хорошо разбирается в подобных вопросах;
2. Онлайн-консультации и личный прием. Сегодня, чтобы получить квалифицированную помощь психолога, не нужно никуда ехать — достаточно ноутбука или смартфона со стабильным интернетом. Плюс от видеосвязи очевиден — можно использовать вымышленное имя и отключить камеру. Однако в некоторых случаях анонимный психолог онлайн не сможет выстроить тесные и доверительные отношения, поэтому требуется личный прием со специалистом. Обязательно обратите внимание на наличие опции «Личный прием», ведь многие психологи занимаются со своими клиентами лишь через видеосвязь;
3. Ознакомьтесь с отзывами клиентов. Чем больше отзывов, тем выше показатель доверия к специалисту. Даже если рейтинг психолога окажется на уровне 4.9 или 4.8, а не 5.0, то не спешите проходить мимо. Быть может, у него свыше 300 отзывов, и такая оценка является вполне справедливой. Некоторые сервисы предоставляют пробный период общения со специалистом. Как правило, за 20 минут психолог онлайн бесплатно поможет разобраться в том, как справиться с вашей проблемой в дальнейшем. За это время вы поймете, подходит ли вам этот специалист или лучше поискать другого.

Теперь поговорим о том, почему не стоит искать выход из жизненного кризиса при помощи искусственного интеллекта. ИИ — это продукт высоких технологий, который способен мгновенно решить математическую задачу, но не может учитывать целый ряд психологических факторов того или иного человека. Ведь ситуация вроде «потеря близкого человека» или «выгорание на работе» не является чем-то простым и понятным на первый взгляд. Человеку сложно пойти на контакт, раскрыться перед кем-то и выплеснуть все свои эмоции, а даже если это произойдет, то машина этого не заметит. Вот почему заниматься подобными проблемами должен настоящий психолог, который, как живой человек и профессионал в своем деле, может найти точки соприкосновения с клиентом и разработать индивидуальный план для выхода из кризиса.

Лучшие сервисы по поиску психологов

Ясно

Сервис подберет для вас психолога и организует онлайн-консультации через безопасный видеочат. Консультации доступны только для взрослых — для 1-го человека или пары. Подбор психологов достаточно строг — к работе допускаются только специалисты с высшим психологическим и медицинским (психиатрия) образованием, а также с подтвержденным опытом работы не менее 3-х лет. Время от времени все психологи проходят обязательные семинары и супервизии, поэтому с вами будут работать лишь профессионалы.

Психологи Ясно помогут вам справиться с целым рядом проблем: отсутствие гармонии в отношениях с близкими людьми, сложности с отстаиванием своего мнения, стресс из-за потери работы, разрыва отношений и переезда, низкая самооценка, тревожные мысли, отсутствие мотивации в личной жизни и на работе.

Преимущества сервиса:

• Бесплатные психологические тесты;
• Подарочные сертификаты для близких и друзей на 1-10 сеансов;
• Скидки до 20% по нашим промокодам.

Psy Psy

Сервис специализируется на онлайн-помощи с привлечением опытных психологов. Отбор специалистов крайне серьезный — помимо наличия высшего профильного образования, психологи в среднем должны обладать опытом работы не менее 10 лет. Лишь 5% специалистов проходят отбор в Psy Psy. Онлайн-терапия актуальна для взрослых и детей.

Психологи сервиса работают со множеством симптомов, в числе которых детские травмы, чрезмерный стресс и тревожность, эмоциональное выгорание, потеря близкого человека, неопределенность в плане карьеры и личной жизни.

Преимущества сервиса:

• Подарочные сертификаты для родственников, коллег и друзей на 1-10 сеансов;
• Скидки до 50% в рамках акций и наших промокодов.

ПсиЧат

Консультации с психологами могут происходить, как в режиме онлайн, так и в формате «Личная встреча». Специалисты широкого профиля с подтвержденным дипломом работают со взрослыми и детьми. Лишь 15% психологов попадают в базу доверенных специалистов сервиса.

Спектр охватываемых тем достаточно широк: одиночество, проблемы в семье, сложности в отношениях, психосоматика и физическое здоровье, потеря близкого человека, панические атаки, выгорание и прочее.

Преимущества сервиса:

• 20-минутная консультация со специалистом совершенно бесплатно;
• Скидки до 30% в рамках акций и спецпредложений.

Человеческий мозг до сих пор не изучен на 100%. Это очень сложная машина, которая время от времени может давать сбой. Конфликты с друзьями и родственниками, непонимание в обществе, необъяснимая агрессия — все это явный повод для того, чтобы обратиться за помощью к профессионалу. Не нужно закрываться в себе и пытаться решить накопившиеся проблемы самостоятельно, ведь это может лишь усугубить ситуацию. Пользуйтесь услугами опытных психологов и меняйте свою жизнь к лучшему!